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Treinamento Resistido

Prescreva o Treinamento Resistido seguro e eficaz para pacientes cardiopatas

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Com este ebook você vai dominar as melhores práticas, protocolos e modelos de prescrição para potencializar a reabilitação cardiovascular com segurança e eficácia.

  • Benefícios comprovados do treinamento resistido para a saúde cardiovascular e qualidade de vida.
    • Melhora a força muscular
    • Reduz fatores de risco cardiovascular
    • Melhora a capacidade funcional
    • Promove qualidade de vida em pacientes com doenças cardíacas:
      • Insuficiência cardíaca crônica
      • Hipertensão arterial
      • Diabetes
  • Passo a passo para prescrição segura e eficaz do exercício resistido em cardiopatas.
    • Aprender um passo a passo prático para prescrição do exercício resistido em pacientes com doenças cardiovasculares
    • Realizar avaliação inicial considerando aspectos clínicos e funcionais
    • Selecionar adequadamente a intensidade do treino usando escalas reconhecidas (Borg e OMNI-RES)
    • Aplicar estratégias progressivas e seguras baseadas em evidências
    • Iniciar o treinamento com cargas leves e evoluir de forma controlada
    • Garantir segurança clínica durante o treinamento
    • Maximizar eficácia dos resultados do treinamento resistido
  • Modelos práticos e adaptados para diferentes condições cardíacas e comorbidades.
    • Prescrever exercícios com exemplos organizados por condição clínica
      • insuficiência cardíaca (NYHA I e II)
      • doença arterial coronariana
      • no pós-operatório cardíaco
      • hipertensão arterial
      • diabetes tipo 2
      • síndrome pós-Covid
    • Utilizar modelos baseados em literatura científica atual
    • Respeitar limitações individuais de cada paciente
    • Oferecer parâmetros práticos para personalização da intervenção
    • Promover maior adesão ao tratamento
    • Contribuir para melhores desfechos clínicos
  • Como monitorar a intensidade e progressão do treino para obter resultados reais e seguros
    • Monitorar a intensidade dos exercícios usando escalas de percepção subjetiva de esforço (PSE)
    • Aplicar a escala de Borg e sua versão modificada para avaliação prática
    • Definir critérios para progressão de volume e carga do treino a cada 2 a 4 semanas
    • Acompanhar a evolução clínica e funcional do paciente
    • Garantir segurança durante a aplicação do treinamento
    • Evitar sobrecarga e riscos para o paciente
    • Maximizar os benefícios da reabilitação cardiovascular
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O que é treinamento resistido?

Treinamento resistido é um tipo de exercício que usa a força contra uma resistência, como pesos, faixas elásticas ou o próprio peso do corpo, para fortalecer os músculos. É uma ferramenta poderosa para melhorar a força, a resistência muscular e a funcionalidade no dia a dia.

Eu vejo o treinamento resistido como uma prática fundamental para quem quer ganhar saúde, aumentar a capacidade física e prevenir diversas doenças. Quando bem orientado, é seguro e pode ser adaptado para pessoas de todas as idades e condições, promovendo qualidade de vida e bem-estar.

Veja o que estão falando sobre o ebook:

📚 O que você vai ganhar ao baixar este eBook:

  • ✅
    Aprendizado direto ao ponto: Conteúdo objetivo e sem enrolação, com foco na prática clínica do treinamento resistido em cardiopatas.
  • ✅
    Aplicação do modelo FITT-VP: Aprenda a aplicar o modelo mais utilizado nas diretrizes internacionais para prescrição segura e eficaz.
  • ✅
    Prescrições ajustadas à realidade do consultório: Entenda como adaptar intensidade, volume e frequência mesmo com recursos limitados ou pacientes complexos.
  • ✅
    Orientações práticas para avaliação funcional: Saiba como realizar avaliações simples, seguras e eficazes para iniciar e progredir o treinamento resistido.
  • ✅
    Fundamentação baseada em evidências: Todas as recomendações são embasadas em diretrizes atuais e artigos científicos, com foco em segurança e eficácia.
  • ✅
    Checklists mentais para conduta clínica: O eBook oferece estruturas que facilitam a tomada de decisão rápida no dia a dia com pacientes reais.
  • ✅
    Material feito por quem vive a prática clínica: Renata Cruzeiro compartilha sua experiência de mais de uma década com reabilitação e treinamento resistido.

Treinamento Resistido: Gerenciamento de Riscos e Cuidados

De R$ 110,00 por apenas

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à vista

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Sobre a autora

Renata Cruzeiro é especialista em fisioterapia cardiovascular pelo Coffito, mestre em Ciências da Reabilitação pela UFMG especializada em Reabilitação Cardiovascular pelo Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia – SP e em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP – SP. Com uma trajetória sólida na área, ela atua há mais de 15 anos na Reabilitação Cardíaca, Vascular e Respiratória, ajudando pacientes e profissionais da saúde a compreenderem e tratarem melhor as disfunções do sistema cardiovascular.

Além de sua atuação clínica, é sócia-proprietária da RC Fisioterapia, onde aplica seu conhecimento para transformar a reabilitação cardiovascular na prática.

Perguntas frequentes que recebemos:

Você vai poder baixar o arquivo do eBook e acessar em qualquer dispositivo, seja seu computador, celular, tablet ou eBook reader.

Você vai aprender os fundamentos e diretrizes atualizadas para prescrição do treinamento resistido em pacientes cardiopatas, com foco em segurança, progressão e eficácia clínica. O conteúdo é prático e baseado em evidências.

O eBook foi desenvolvido para fisioterapeutas e profissionais da saúde que desejam aprofundar seus conhecimentos na reabilitação cardiovascular, especialmente na aplicação prática do exercício resistido com segurança e estratégia.

Não. O conteúdo atende tanto profissionais iniciantes quanto aqueles que já atuam na reabilitação e desejam refinar sua prescrição com base no modelo FITT-VP e nos princípios do treinamento resistido.

Sim. O capítulo final do eBook é totalmente voltado para a prática clínica, com exemplos de aplicação do modelo FITT-VP, estratégias de progressão e periodização, e orientações específicas para diferentes condições cardiovasculares.

Além de ser objetivo e direto ao ponto, o eBook traz uma abordagem integrativa entre teoria e prática, baseada em diretrizes internacionais, e oferece insights que facilitam a aplicação imediata na rotina profissional.

Sim. Há um capítulo específico com orientações sobre riscos, contraindicações absolutas e relativas, sinais de alerta e ajustes que devem ser feitos conforme o perfil clínico do paciente.

Sim. Toda a estrutura do eBook considera as recomendações atuais das principais diretrizes internacionais de reabilitação cardiovascular, focando na aplicabilidade do exercício resistido.